Följde med Brånan Boys&Girls ner till Mora föregående helg för att springa VasaStafetten. Drog vinstlotten att springa sträcka nr 2 mellan Smågan och Mångsbodarna. 14,6 km i mestadels stig, blöta spångar och en massa gyttja. Skitigt men Skoj! Vårt lag blev 24 av 186 i mixed-klassen och det tycker jag var helt ok för ett gäng motionärer. Var en riktig toppenhelg där jag fick träffa och dela hus med en massa intressanta, udda och skojiga människor. Känner mig motiverad att träna terränglöpning, ska bara köpa nya terrängdojjor först. Är ju liksom lite roligare då.
Ska ner till Sthlm i helgen för att springa Tjejmilen och håller som bäst på att ladda med lite feber och halsont. Bra timing...
/Bodil
onsdag 26 augusti 2009
tisdag 11 augusti 2009
Killar/män också välkomna!
Intervalla på och maila in era tider så kommer ni också kunna hamna på våra listor :)
måndag 10 augusti 2009
Vålådalen
Vi har nu kommit hem från Vålådalen där Vertex Fjällmaraton gick av stapeln. Andreas Svanebo lyckades kamma hem sin 4:e seger på 4:a försök. Grattis! Själv fick jag bryta när jag låg på 2:a plats efter 3 km p.g.a mitt ben som inte vill läka alls. Bodil höll i hela vägen och slutade på en 3:e plats. Bra kämpat av alla i värmen! Henrik cyklade fina cykelsvängar, bland annat "långa" 4:or i backen upp mott Ottfjället. På söndagen tog vi en fin tur upp till Åreskutan. Bilder och berättelser finns på våra separata bloggar.
Nedan bild är från Blanktjärn där vi låg och solade några timmar på eftermiddagen.
Nästa gång är det Bodils tur att komma med några smaskiga bilder och någon fin träningsberättelse :)
Resultat från helgen finner ni här!
//Caroline
Nedan bild är från Blanktjärn där vi låg och solade några timmar på eftermiddagen.
Nästa gång är det Bodils tur att komma med några smaskiga bilder och någon fin träningsberättelse :)
Resultat från helgen finner ni här!
//Caroline
Ny träningsblogg i stan!
Välkommen till en ny träningsblogg.
Denna blogg är startad för att inspirera till ett aktivt liv! Vi, Caroline och Bodil, kommer att lägga upp en del träningsbilder och naturbilder samt införa "tidlistor" på våra smultronställen här i Sundsvall.
Varför inte krydda den vanliga konditionsträningen med nya intervallideér och ny motivation. Försöka komma in på topplistan, slå dina egna tider eller helt enkelt kolla av vilken tid du har. Välj själv, men kul ska det vara.
Successivt kommer bloggen att fyllas med härliga träningsbilder och nya fina träningsstråk.
Ha det bra allesammans!
Denna blogg är startad för att inspirera till ett aktivt liv! Vi, Caroline och Bodil, kommer att lägga upp en del träningsbilder och naturbilder samt införa "tidlistor" på våra smultronställen här i Sundsvall.
Varför inte krydda den vanliga konditionsträningen med nya intervallideér och ny motivation. Försöka komma in på topplistan, slå dina egna tider eller helt enkelt kolla av vilken tid du har. Välj själv, men kul ska det vara.
Successivt kommer bloggen att fyllas med härliga träningsbilder och nya fina träningsstråk.
Ha det bra allesammans!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
